- Fuerza
- Consiste en lanzar un balón medicinal desde detrás de la cabeza, haciendo la mayor distancia posible. (8,20m)
- Salto de altura
- Coges tu la tiza y saltas, levantando el brazo y marcando con la tiza en el punto más alto. La distancia desde tu altura hasta la otra marca, dictaran los cm que saltas.
- Salto de longitud
- Consiste en saltar la mayor distancia
- Flexibilidad
- Consiste en colocar las piernas un poco abiertas y agacharte, y con las manos ir empujando un borrador por la regla
- Circuito de balón
- Consiste en ir botando un balón, mientras haces zigzag y al llegar al final, lanzar un balón dentro de un circulo y hacer 3 golpes seguidos dentro del circulo
domingo, 11 de mayo de 2014
30-4-14 Pruebas físicas
Hoy hemos vuelto a hacer pruebas físicas:
29-4-14 No habido clase
Hoy no hemos tenido clase, porque hemos estado de visita cultural en Doñana y después hemos estado en la playa
23-4-14 Pruebas Físicas
Hoy hemos comenzado a hacer las pruebas físicas, hemos hecho velocidad y circuito de agilidad:
- Velocidad:
- Consiste en correr de un punto a otro en el menor tiempo posible
- Circuito de agilidad:
- Consiste en realizar un circuito montado por el profesor, en el menor tiempo posible.
22-4-14 Presentación del trimestre
Hoy el profesor ha presentado el trimestre vamos a realizar las pruebas físicas y luego posteriormente realizaremos actividades relacionadas con el medio ambiente
1-4-14 Prácticas
Hoy hemos hecho las prácticas de bádminton. Pues lo primero que hemos hecho es dividir la clase en 3 grupos de 5 personas y como en mi grupo somos tres personas las que organizamos, pues cada una nos hemos puesto en un ejercicio. Hemos practicado sobretodo los pases que hay. Por último al final de la hora hemos hecho deporte libre
26-3-14 Examen
Hoy hemos hecho el examen de este trimestre, durante los primeros 20 minutos de la clase. El resto de la hora hemos bajado al patio, hemos hecho un calentamiento y por último hemos estado haciendo deporte libre
25-3-14 Prácticas
Hoy hemos hecho las prácticas de tenis, al principio han dividido la clase en 2 grupos y cada uno se ponia en una esquina del campo y hacían saque. Luego también manteniendo esos dos grupos, uno de los que organizaba la práctica, nos pasaba la pelota y teníamos que recibirla y devolverla. Como aún faltaba tiempo para terminar la hora, hemos hecho deporte libre
19-3-14 Voleibol
Hoy nos hemos divido en grupos de 6 personas y hemos jugado partidos de voleibol haciendo un rey de pista
18-3-14 Prácticas
Hoy hemos hecho la práctica del voleibol. Nos hemos dividido por grupos de 6 personas y mi grupo ha empezado por la prueba en la que teníamos que tocar por parejas, después hemos hecho una ronda de remates y por último bloqueo. Para terminar la práctica hemos hecho un rey de pista por grupos de 6 y hemos jugado partidos a 5
12-3-14 Practicas
Hoy hemos hecho la práctica de fútbol que nos hemos divido en 3 grupos y había tres pruebas e íbamos rotando por cada prueba. Al igual hemos hecho en la práctica del baloncesto y al final también hemos jugado un rey de pista por equipos
11-3-14 Exposición y Deporte libre
Hoy hemos terminado de exponer, el último Badmintón. Luego como ha sobrado tiempo hemos bajado y hemos hecho deporte libre
5-3-14 Exposiciones
Hoy también hemos seguido las exposiciones y hoy han expuesto dos grupos el del hockey y el de balonmano, el mio, solo queda uno, el bádminton
26-4-14 Deporte libre
Hoy por ser la celebración del día de Andalucía en el colegio, el profesor ha dejado deporte libre
25-4-14 Exposiciones
Hoy también han vuelto a exponer los compañeros y ha expuesto el grupo del voleibol
19-2-14 Exposiciones
Hoy hemos seguido exponiendo con el baloncesto, pero como no ha dado tiempo a terminarlo porque teníamos muchas dudas, el próximo día lo van a repetir de nuevo
18-2-14 Exposiciones
Hoy hemos empezado con las exposiciones y solo ha dado tiempo a exponer al grupo de fútbol sala el profesor luego ha hecho preguntas a los demás alumnos
12-2-14 Trabajo
Hoy hemos ido por último día a la sala de informática a terminar el trabajo y el próximo día se entregará el trabajo
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