18-2-13

Hoy han expuesto mis compañeras el Lanzamiento de Discos

• Def: Es una prueba de atletismo actual, cuyo objetivo es lanzar el disco lo más lejos posible y utilizan el giro como forma de ejección 
• Disco:
• Círculo de madera rodeado de metal
• Peso es de 1,3 kg y 4 kg 
• Diámetro es de 2,5 cm 
• Vestimenta 
• Camiseta transpirables y comodas
• Utilizan mallas
• Su calzado no tiene clavos
• Técnicas:
• Agarre:
• El disco se coge con las yemas de los dedos flexionando las muñecas
• Movimientos previos:
• Rotación del tronco y el disco tiene que estar entre el hombro y la cadera
• Posición inicial:
• Pies paralelos y piernas flexionadas
• Zona de lanzamiento:
• El sector de caída tiene la angulación de 40ºgrados
• Hay una jaula de protección de ocho metros que rodea la zona
• Reglamento:
• El atleta no puede introducir nada al círculo
• Se realizan 3 intentos por pruebas 
• El atleta puede sujetar el disco como quiera y lanzarlo tambiém
• El atleta deberá abandonar el círculo una vez que el disco haya caído al suelo